肉離れ

昼の現場仕事と夜のデスクワークに追われる日々。。

気持ちとは裏腹に肉体はピークに達してたみたいです💦

最低でも週一は身体を休めようと思っているのですが、なかなか実行出来てないですね。

 

肉体はあくまで消耗品。

長く効率よく使うためにもオン・オフの計画性が大事だと思い知らせられました😌